ΚΡΙΤΣΙΝΙ με ΠΟΛΥΣΠΟΡΟ

Αλεύρι σίτου, κρασί, ηλιέλαιο, αλεύρι σίκαλης, νιφάδες σίτου και βρώμης, σπόροι, αλεύρι βύνης, φυτική μαργαρίνη, ηλιόσπορος, σουσάμι, αλάτι.